الجسم
-
منوعات
سلطات للحصول على النضارة والطاقة
سلطات للحصول على النضارة والطاقة، إذ تعتبر السلطات من أفضل الخيارات للحصول على وجبة خفيفة مليئة بالعناصر الغذائية التي تعزز…
أكمل القراءة » -
منوعات
أغذية فعالة لدعم التوازن الهرموني في الجسم
أغذية فعالة لدعم التوازن الهرموني في الجسم، إذ تلعب الهرمونات دورًا حيويًا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة من النمو والتطور…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل وقت لتناول العشاء وفقاً للخبراء
أفضل وقت لتناول العشاء وفقاً للخبراء، إذ يُعد توقيت تناول العشاء من العوامل المهمة التي تؤثر على صحتنا العامة وأسلوب…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تمنحك رائحة جميلة وجذابة طوال اليوم
أطعمة تمنحك رائحة جميلة وجذابة طوال اليوم، من منا لا يرغب في التمتع برائحة جذابة ومنعشة طوال اليوم، حيث قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات صباحية للوقاية من الأمراض المزمنة
5 عادات صباحية للوقاية من الأمراض المزمنة، إذ يعتبر الصباح هو الوقت المثالي لإعداد جسمك وعقلك ليوم صحي ومليء بالنشاط.…
أكمل القراءة » -
منوعات
الآثار الخطيرة للجلوس الطويل على صحة القلب
الآثار الخطيرة للجلوس الطويل على صحة القلب، إذ يعتبر الجلوس الطويل أصبح من المشكلات الصحية المتزايدة في العصر الحديث، حيث…
أكمل القراءة » -
منوعات
فيروس HMPV الجديد في الصين أعراضه والاحتياطات اللازمة
فيروس HMPV الجديد في الصين أعراضه والاحتياطات اللازمة، إذ شهدت الصين مؤخرًا ظهور فيروس جديد يُعرف بالفيروس الميتانيموفيروس البشري (HMPV)…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي أضرار الحمص على الصحة والجسم
ما هي أضرار الحمص على الصحة والجسم، حيث يعد الحمص من أكثر الأطعمة التي يمكن إدخالها إلى النظام الغذائي للإنسان…
أكمل القراءة »